“我的日记本”辅导与例文
文题：一个日记本的故事
文 / 感情火车
在烦恼如雪花般飘了又落，落了又飘；在心情如烧水般冷了又热，热了又冷；在压力如修桥般修了又断，断了又修，她便选择了上网，虽然网上都不真实，但她还是选择了上网，因为上网是发泄内心最好的有利武器，她必须先攻心，只有心如止水，她的烦恼，她的心情，她的压力才会如浪潮般渐渐隐退。
一次偶然的聊天中，她有幸认识了一个网友，这个网友有一个好听的名字叫阳光灿烂，也叫阳光思雨。她没曾想到就是这一次的聊天竟然成了她日后的痛苦，而她却一直把阳光灿烂当成她心中的日记本。或许都是同乡的原因，或许都是这个年代的人，再或许她和阳光灿烂有着相似的命运，她的语言在这时尤为的多，有一种似曾相识的感觉。每次上网前，她总会在好友栏里扫描一遍，正如每天杀病毒一般，看他有没有上网，不愿放过一个机会。
她在网上找到了一丝慰藉，虽然只是很小的安慰，但对她来说，已经足够填平她那颗残缺的心。她从来都是抱着怀疑的目光看待网络，也从来都不相信网上的真实度，甚至觉得有些虚无缥缈，不可信不可求。
时间可以让她淡忘一切，也可以改变一个人的看法，而语言却是一座桥，让她和阳光灿烂的距离拉得更近了。她终于在某一天毫无设访的将自己的电话告诉了阳光灿烂，可以说是毫不犹豫的告诉了阳光灿烂。那一次，她第一次与阳光灿烂通了电话，对方是个男孩，一个很阳光的男孩，正如他的网名一样灿烂，她是从阳光灿烂的声音判断出来的。她一直都很相信自己的直觉，当然她现在也没怀疑过自己的直觉。
生活的压力越来越重，让她无力背负。她开始将自己的心思向阳光灿烂倾吐，而且是毫无保留的告诉了阳光灿烂，除了网上聊天，通电话也成了她和阳光灿烂联系的第二种方式。那时，她的电话似乎是为阳光灿烂开通的，电话的频率很高，时间也很长，她清醒的记得有一次通话时间竟然长达七十几分钟。阳光灿烂的一句话至今让她仍在感动：有谁会象我这样给你打这么长的电话，可见我的真诚。她扪心自问，是啊，谁会把钱当垃圾到处乱扔呢？毕竟钱是用血与汗换来的，浪费一分钱就是在消耗自己的一滴汗或一滴血。就为阳光灿烂这句话，她把阳光灿烂当成了自己的日记本，是发自内心的。
她越来越离不开网上生活，不，是越来越离不开阳光灿烂了。阳光灿烂成了她生活的一部分，也成了她唯一可以得到慰藉的地方，她觉得自己很幸运很幸运。
她开始对生活充满了激情，在她的狭小空间里留有一个阳光灿烂的名字，生活的热情湮没了她那颗寂凉的心，她的生活又开始复苏了。但她从未打算见阳光灿烂，也一直都没有这个想法，她很喜欢这样一句话：想见不如想念。
她对待阳光灿烂很真诚，真诚的可以牺牲自己，或许她很看重友情。但有一次，她的心却被阳光灿烂彻底的刺痛，是深深的刺出血来。她在最伤心最痛苦最无助的时候向阳光灿烂求助，希望能从阳光灿烂那里得到一丝安慰，一点解脱。可阳光灿烂却用挂断电话的方式竟然拒绝了她的痛苦与无助，最可悲的是阳光灿烂用他的女友来嘲笑她打击她。悲愤，怨气，伤心，绝望象绳子一样捆绑着她，动弹不得，她甚至能感觉到心在猛烈的颤动，除了用眼泪来洗涤那颗滴血的心，她又能怎么？难道她能选择另一条路吗？虽然那是一条通往天堂的路，但她却不能。心中的日记本，最真诚的一个朋友背叛了她，怎能不让她伤心欲绝，痛不欲声，支离破碎呢？
眼泪取代了安慰，她的心被摇撼了。
满腹感喟。
朋友——她一想到这两个字，便会心痛，无语默然。
她苦笑，这个世界上有真诚二字吗？为何人类要塑造这两个字？为何她的真诚换回的却是这样一个结局。她除了苦笑，还是苦笑。
她又恢复了那种飘雪似的烦恼，烧水似的心情，修路似的压力。
她的那个日记本被遗丢在陡崖之下，再也找不回来了。
她的心真的很痛很痛——